Vitamín D – pravda a mýty. Vitamín do zo slnka a umelý vitamín D. Čo o téme vieme? Je pravda, že čím sme starší, tým menej vieme čerpať tento vitamín zo slnka? A tmavší ľudia ešte menej? A prečo hovoríme o vitamíne, keď je to prohormón? A čo sa deje, keď sa natrieme krémom s ochranným faktorom? O tom všetkom som sa rozprávala s doktorkou Etelou Janekovou …
Vitamín D – okruhy rozhovoru:
- 00:00:00 Úvod
- 00:04:50 Vek a farba pokožky a vplyv na tvorbu D vitamínu
- 00:08:06 Déčko a ženy v menopauze
- 00:10:00 Dá sa predávkovať vitamínom zo slnka?
- 00:15:45 Aký vitamín D3 si kúpiť?
- 00:18:40 Syntetické déčko – funguje?
- 00:23:00 Predávkovanie vitamínom D a inými vitamínmi
- 00:29:00 D vitamín a strava, fortifikácia
- 00:32:00 D3 a obézni ľudia a ľudia s nadváhou
- 00:37:00 Malé deti a nedostatok vitamínu D + rachitída
Príjemné sledovanie…
Sledovať rozhovor môžete aj priamo tu. Stačí stlačiť play…
Ďakujem, že podporujete tvorbu podcastu ODznova a aj magazínu 40plus.sk
Pozerať bez reklám za 5€ mesačne + neverejné bonusy môžete už tu: https://herohero.co/odznova
Podporiť ma môžete aj tak ako doteraz…
Podpora je možná nasledovne: https://ko-fi.com/odznovapodcast alebo na č.u: SK45 8330 0000 0022 0165 1060 – do poznámky uveďte, že ide o dar.
19.10. 2024 organizujem Festival ODznova v pravdivosti.
Pozvanie prijal aj MUDr. Martin Jan Stránsky… lístky tu: https://tickpo.zoznam.sk/sk/listky/festival-odznova-v-pravdivosti-zdravie-39987/
